睡眠と生活

要約 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 揺れは入眠効果がある。 電車の揺れで脳は毎回覚醒している。 電車の中での睡眠は注意睡眠効果があり熟眠できない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 　電車に乗っ...