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睡眠と病気 閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSAS)の治療法はない!! 要約 ------------------------------------------------------- ・OSAS(成人)を完全に治すことはできない ・治療(対症療法)はマウスピースがCPAP(シーパップ)... 2025.04.18 睡眠と病気