2025-04

睡眠と生活

電車の中で熟睡はできるのか?

要約 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 揺れには入眠効果がある 電車の揺れで脳は毎回覚醒している 電車の睡眠は注意睡眠効果があり熟眠できない ーーーーーーーーーーーーーーーーー  電車に乗っていると、...
睡眠と病気

閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSAS)の治療法はない!!

要約 ------------------------------------------------------- ・OSAS(成人)を完全に治すことはできない ・治療(対症療法)はマウスピースがCPAP(シーパップ)...
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