2025-07

ーー　要約　ーーーーーーーーーーーーーーーーー 19時間の覚醒　＝　酩酊状態と同程度の脳の状態 寝不足は前頭葉、扁桃体、視床下部、海馬に幅広く影響が出る 記憶は睡眠中に整理整頓されている ーーーーーーーーーーー...